במקום החדש שלי, הבנתי את הטעויות שליוו אותי לאורך כל הדרך, ועשיתי שינוי מדהים.

החיבור לעצמי ולגוף שלי, לא היה נשמע כמו משהו אפשרי בשנים ההן,

אבל היום אני יודעת שכל אחת יכולה.. זה נמצא הרי בתוכנו.

זכיתי ללמד את השפה הזו, מאות נשים בשנים האחרונות -

לעבור איתן בלמעלה מ-20 מחזורי לימוד, את הדרך ליציאה ממעגלי המאבקים,

להתרחק מהדיאטות, ללמוד להקשיב לגוף, להשתחרר מה'אסור-מותר', 'משמין-מרזה',

לאכול בצורה חופשיה, קשובה ואינטואיטיבית, כזו שמשאירה את הגוף רגוע ואת הראש שקט,

ולהגיע למערכת יחסים רגועה ונעימה עם הגוף שלהן, עם האוכל, ועם עצמן.

 

אחרי שעברתי בעצמי את הדרך, הלכתי ללמוד אותה בצורה מקצועית ומקיפה.

עברתי הכשרות ולימודים בתחום האימון והטיפול באכילה רגשית,

במרכז י.נ.ר, מכון וינגייט, מרכז דעת הגוף, סטאז'ים מודרכים ועוד -

ועדיין ממשיכה ולומדת כל הזמן!

 

בפוסטים אני משתפת בתהליכים שעברתי, בסיפורים מהחיים האמיתיים,

עבודה מנטאלית, כלים אימוניים ורגשיים, קריקטורות מצחיקות או מדמיעות,

למה דיאטות לא עובדות, למה לכעוס על עצמך זה לא מקדם, דימוי גוף חיובי וקשיבות עצמית,

ועוד כל מיני דברים מענינים.

 

כיוון שאני רגילה לדבר עם הידיים - (לא, לא להרביץ חלילה.. :) אלא -)

לאייר, הטורים מלווים באיורים בדרך כלל,

כשאני 'משוחחת' עם עצמי דרך שילוב האיור והכתיבה.

 

אני לא שולחת תכנים בזמנים קבועים, כי רק כשיש לי משהו שבוער לי לומר - אני כותבת.

אבל! אם שמת לב לאורך זמן חשוד מדי שלא קבלת תוכן - מאד ייתכן ש'נפלתי' לך בספאם!

אנא הוציאי אותי משם בהקדם. :)

 

שאלות נפוצות:

- זה בתשלום?

- ממש לא, זה חינמי!

- מותר לי להצטרף לקבוצה גם אם אני רזה?

- מבנה ומשקל הגוף אינם מעידים על איכות מערכת היחסים של האדם עם עצמו,

עם הגוף שלו ועם האוכל. למעשה, אפשר לסבול מאכילה רגשית בכל מידה - ומגיע לכל אשה,

בכל גודל וצורת גוף, להרגיש טוב יותר עם עצמה ועם האכילה שלה. בקיצור - ברור שכן.

- את קוראת תגובות?

- ברור, אם כי לא תמיד אצליח להגיב מפאת העומס, אבל לקרוא - אני קוראת!

- אז איך מקבלים את הפוסטים שלך למייל, בקיצור?

- בקיצור משאירים פרטים למטה :)

מאחלת לך המון הצלחה, כוח ושמחה - מלא אנרגיות!

מחכה לך,